Le CBD, quelle que soit sa forme, est plébiscité ces dernières années pour son efficacité dans le traitement de douleurs musculaires, l’anxiété ou le sommeil. Si les effets bénéfiques sont indéniables, et les effets secondaires rares, il convient cependant de comprendre quels risques il peut y avoir à consommer du CBD et comment bien le consommer.
Il y a le bon CBD et le mauvais CBD
La première des précautions avec le CBD est d’acheter un produit de qualité. Si cela semble simple à dire, cela peut être plus compliqué dans la pratique car si le produit est à la mode et de plus en plus distribué, il y a toujours le risque de tomber sur un CBD de mauvaise qualité. Quelques points sont donc à prendre en considération.
Le CBD doit être issu de l’agriculture biologique, autant pour le chanvre que pour l’huile de base. Cette dernière est souvent aussi du chanvre mais peut-être par exemple du tournesol ou de la coco. L’origine biologique est importante car elle assure la qualité des ingrédients mis en jeu et l’absence de toxicité par des produits non autorisés.
Une production biologique, et de surcroît faite en France, ou au moins en UE, vous assure le respect de toutes les règles qui régissent ce label, limitant ainsi au maximum la possibilité de se retrouver face à un mauvais CBD.
L’huile de CBD n’a pas besoin de conservateur chimique, seule la vitamine E est nécessaire pour conserver ses capacités sur le long terme.
Le risque de surdosage
Le taux de CBD est primordial. En effet, chaque produit vendu, et en fonction du type de produit, a son propre taux de CBD, c’est-à -dire un poids de la molécule rapporté au poids total du produit vendu. Ainsi, un flacon de 10 ml avec un taux de 10 % de CBD contient 1 mg de la molécule diluée dans le flacon. Cela semble peu mais, tout comme dans une huile essentielle, cela représente une quantité tout à fait adaptée pour en ressentir les effets. Il existe dans la plupart des cas plusieurs dilutions pour une même huile afin d’adapter la consommation à vos besoins. Commencer par une dilution forte (30 ou 40 %) peut entraîner des effets secondaires ou un inconfort que l’on peut éviter simplement en commençant avec des dosages faibles puis en adaptant la dose. Les effets les plus courants d’une trop forte dose sont la nausée, des vomissements, vertiges et engourdissement ainsi qu’une diarrhée si l’huile utilisée est de mauvaise qualité.
Le risque de la THC dans le CBD
La présence de THC est une question importante aussi car elle joue, entre autres, sur la légalité du produit que vous avez en main. Il faut savoir que le THC est la molécule psychotrope du chanvre, c’est-à-dire celle que l’on retrouve dans les effets du cannabis. Or cette molécule est interdite à la vente en France. Ainsi, votre produit ne doit pas contenir de THC. Ou, il peut en contenir dans une limite de 0,2 % du produit vendu car c’est une proportion dans laquelle le THC n’a pas d’effe. C’est pourquoi en achetant du CBD, notamment sous forme d’huile, on trouve deux notations distinctes, le spectre large ou le spectre complet. L’important est donc que le taux de THC soit inférieur à 0,2 % pour ne pas prendre le risque d’en consommer de façon significative. Les produits à large spectre (et non spectre complet) sont à 0% de THC.